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※注意 心臓、呼吸器、消化器、脳に疾患のある方は、この自律訓練法を行なわないでください。 1932年にドイツの精神科医シュルツが開発した自己暗示法である自律訓練法には、ストレスの緩和や、リラクゼーション、不安の軽減などといった数々の効果があるとされています。 この音声は、そのような自律訓練法の公式を用いて、リラックスと安眠を導くことを目的とした作品です。

旅に出る費用を節約する画像CD。 写真もつくり放題。パネルも可能。今回は、島原半島、鹿児島など、島原半島編では、島原城下の街の様子、島原温泉元湯、雲仙温泉の地獄谷、どんぐり湖の美しい風景、 仁田峠の美しいミヤマキリシマ、普賢岳の様子、小浜温泉の街並み、そして鹿児島では、桜島、仙巌園、指宿、開聞岳、知覧の様子。その他、九州新幹線、さくらや、JR九州のハイパーサルーン、つばめ型特急など、盛りだくさ

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森の中で切られた1本の木・・・芸術療法・遊戯療法の１つである、 コラージュ療法の中から生まれた物語です。 お読み下さる方の中で、それぞれに変化し、 成長していってくれたら、作者としては大きな喜びです。 おとなの童話 「未完成のチェロ」です。 http://cargo.honninaru.com/display/details.cfm?gid=30009651 ★★★心理相談の専門

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人気恋愛漫画家愛花路美、彼女の新作は恋愛漫画ではなく「変身ヒーロー物だった。 路美は自信満々で、担当編集者羽鳥に原稿を見せたが、掲載を却下されてしまう。 落ち込む路美、しかし、その日から彼女の前に本当にいた「キャバリオン」たちが現れ、事件に巻き込まれていく。 海外ではメジャーなシナリオノベルという脚本形式の新しい読み物をアクションチームTongTongがお届けします。

知り合いの女の子の筋肉を撮影させてもらいました。 バレーをやっているという24歳の看護師です。 ショーパンを履いてきてもらい、太ももの筋肉を見せてもらいました。 脚を曲げ伸ばしする度に色白でムチムチな太ももに深い筋が入り、筋肉がムキムキと躍動する様子が見れます。 触ってみると、力を入れていない時はムチムチした女の子らしい太ももなのですが、力を込めるとカチカチに硬くなります。 なかなかの筋肉量でし

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アメリカ、ワシントン州’にあるオリンピック国立公園で撮影した風景です。 ６枚セットです。壁紙にどうぞ。

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