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簡単ダイエット、1ヶ月で5kg、3ヶ月で10kg痩せた。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、血圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、血圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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by サンマ
medeちゃん 普段着写真

medeちゃんの普段着写真です。 枚数 30枚 画素数 2592×1728 ※規約に違反する作品ではございません。 ※当サイト利用規約に基づいた内容です。 ※この写真の転載、転売、二次利用、公開を固く禁じます。

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by 新人カメラマン
水道料金を合法的に半分にする裏テクニック

まさに、これからの季節に需要のある主婦・節約家もニンマリの情報です♪ これから起こりうる事を想定してお考えくださいね♪1994年の夏は、日本各地で水不足に泣いた。連日の猛暑に加えて雨が降らない為、日本中が灼熱地獄を味わうハメとなったのだ。又、それ以上に水不足は大手会社や飲食店を休業へと追込み産業にも多大な損害を与えた。続きに意外な対策法が・・・。

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by 情報暴露人
モーショングラフイック  HD 21 ループ可能

VJの方や、VJアプリを使用している方、プロジェクションマッピング用などで お使いいただけますループ映像素材です。 HD(1920×1080)、ファイル形式 movファイル、時間 15秒です。 動画編集ソフトなどをお使いの方は こちらの動画を並べてもらえればスムーズにループ再生できます。 転売はお断り致します。

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by CUBE
★★★DVDを無料で簡単にコピーする方法♪★★★

DVDを簡単にコピーしてしまう方法を教えちゃいます!市販のDVDも簡単にコピーできちゃいます。ぜったいお得ですよ!但し、コピーしたDVDを販売するのは違法なので、あくまで私用でお使い下さい。

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by pneo
◎◎◎ LOTOアステカ王国リターンオブ2015 ◎◎◎

新作ロト予想ソフト 『LOTOアステカ王国リターンオブ2015』を発表致します! アステカ王国ユーザー様、そしてLOTOファン様 お待たせです♪ 実質『LOTOアステカ王国ファイナル』からのバージョンアップ版になります。 前回のミニロトが1等当選でしたから、今回もミニロトは、1等の期待が大きいですね!!! > 04月06日 LOTO6予想

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by udon777
うさぎ

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by ハムダ2+や
6月4日使用の『独自ピボット』です。

『独自ピボット』はデイトレードでは非常に有効です。現在までの小生の検証ではほとんど95%以上がこの想定ゾーンの範囲に収まり、かつ表に記載されている数値の節目の前後で動きが変化します。必要な方は続きの有料記事を購読して下さい。

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by whisker
高速料金をクレジットカードで払ってはダメ!!

高速料金をクレジットカードで払ってはダメ!! 高速料金の現金での支払いは面倒なのでカードを使うのが普通だった。今はETC利用者も増えてきているが、こちらも決済はカードである。年金のデータ消失、様々なデータ漏洩などの事件が相次いでいる もし、あなたの目の前に高速利用で使われたクレジットカードの情報明細リストが何千人分もあったらどうします?

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松井の過去

松井の**時代松井は昔、兄と、兄の友達で三角ベース(2ベースがない、人数が少なくてもできる野球)をやっていたそのときの松井の打撃は小1とは思えないほどすごかったこれでは兄の面目が潰れるのでこう言った「お前、掛布選手(ミスタータイガースといわれた選手)にあここがれているんだろ。だったら掛布選手は左打ちだからおまえ左打ちにしろよ」と言われた

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モバイルサイトの月額料金を半額で利用する方法

最近では、携帯電話の進化に伴い、どんどん携帯のサイト(モバイルサイト)が充実してきています。嬉しい反面、支払い料金の方も当然高額になります。そこで、使用料金を少しでも安くする方法を今回は紹介します。「登録月無料」の有料サイトであることが条件です。

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高解像度フリー素材集「彩造」VOL06 ~流麗 うねり 発破 その6~

ロイヤリティフリーのCGアブストラクト画像が50点入った素材集です。 すべて『彩造』オリジナル作品です。 原寸でA3プラスサイズ350dpiの高解像度です。 DTP等幅広くご使用頂けます。 解像度 横 4184 pixe × 縦 5870 pixel(A3プラスサイズ350dpi) 形 式 RGB/JPEG(ダウンロード時はZIP圧縮形式) 画像数 50点 ※ご利用にあたっては下記利

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携帯電話から YOUTUBE を閲覧する方法

以下に紹介するサイトを使用することによって、YOUTUBEを携帯電話から閲覧する事が可能になります。

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7月6日の鉄板

『ギャンスポ』なんちゃってライター気取りのmoroがお届けする【today's 鉄板】今日は攻めますよ!要チェックっス!もちろん新人も狙っていきます!まだ購読したことない“ソコのあなた”このチャンスを見逃すな!!では…今日の狙いを・・・

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by moro
高解像度フリー素材集「彩造」VOL04 ~流麗 うねり 発破 その4~

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by 彩造素材 FC2 1号店