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簡単ダイエット、1ヶ月で5kg、3ヶ月で10kg痩せた。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、血圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、血圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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by サンマ
簡単な**丼の作り方

**丼の作り方を紹介します。 簡単で見やすい作り方、何人前でも簡単に計算できるレシピを紹介。

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by 蛍のレシピ
資金調達マニュアル SKKVer.フルセット

無担保・無保証で 資金を調達できるなら、 あなたは、 その方法を、 知りたくありませんか? 無担保・無保証で最大調達額約1億円!中小企業・個人事業主でも採用可能な資金調達法。銀行に頼らない。信用金庫に頭下げない。消費者金融でもない。今まで、自分には無理と思っていた方法。信用保証協会枠でもなく、助成金でもない。法律に則った調達法・・・一般個人でも可能 詳しくはこちらのページをご覧ください。 http

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by 生活経営研究会
携帯電話の基本料金を半額にする方法 2006年版

案外見落としてる場合が多いですよ・・・

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7月6日の鉄板

『ギャンスポ』なんちゃってライター気取りのmoroがお届けする【today's 鉄板】今日は攻めますよ!要チェックっス!もちろん新人も狙っていきます!まだ購読したことない“ソコのあなた”このチャンスを見逃すな!!では…今日の狙いを・・・

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by moro
イチローが口にした意外なこと

イチロー:ぼくが今ここにいるのは、自分の努力のおかげなんです。ぼくは**時代、父と二人で練習していました。父は野球熱心でしたぼくは毎日、一日も休まず父と練習に励んでいましたそれにぼく専用のバッティングセンターの部屋もありましたそして試合の日は

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【購入者特典付き】本気で専業FX トレーダーを志す⼈のための 相場に「効く」⼿法<フィボトレード>解説書<第2巻>

※本書には【購入者特典】が付いています。 私のFX教材(2020年12月時点で6冊)のうち3冊以上※購入済みの方を「FX教材購入者・特典サイト」へご招待します。 (※2021年2月23日、2冊以上→3冊以上に変更) 詳しくは下記URL参照。 本気で専業FX トレーダーを志す⼈のための 相場に「効く」⼿法<フィボトレード>解説書<第1巻> https://contents.fc2.com/art

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by milk1123xx_
2足歩行ペーパークラフト「ぺパロボ」

‐はじめに‐ この度の震災におきまして、ペーパークラフト作家(プロ・アマ) として何ができるのでしょうか? 災害において造形作家は無力です。 そこで何かできないかと考案したのが、作品の売り上げでの義援金支援でした。 そこで私達の作品をダウンロード販売し、その売り上げをFC2ポイントとして還元し、義援金として被災された方々のために役立てていただきたいと考えます。 作品名:ぺパロボ

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by へげもせ
海外移住(わたしの場合南イタリア・シチリア島)わたしはこうして暮らしはじめました。

南イタリア・シチリア島に暮らして4回目の夏を迎えます。いま考えてみれば、ものすごくカンタンに海外移住しちゃったな、と思います。海外移住を考えているひとたちが読んだら、結構、参考になるんじゃないかな〜と思うので、この記事を書いてみようと思います。最初は「わたしはこうして暮らしはじめました」というタイトルで。「わたしはこうして暮らしはじめました」

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by yuki
6月17日の鉄板

昨日、朝方にメールしてすまんね。寝坊せずに、初手の一点勝負的中で…今日もウハウハか?3連勝か?と思ったが…レースは生きているを痛感したね。今日は…メイチ勝負!!【鉄板レース】というよりむしろ【銀行レース】だな。

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by moro
コンビニエンスストア売上拡大策1 改訂版

今ではあちらこちらで見受けられるコンビニ。 特にFC(フランチャイズ)で脱サラで開業した方など、初期投資をし、初期契約の期間だけで廃業し、 利用者からすれば、またお店が潰れた、と思われる。 それでほんとにFC経営者が利益が上がっているのであればまだしも、結果として思い通りに売上・利益が上がらずに廃業では悲しいもの。 コンビニエンスストア本社も、とりあえずFCでやっている分には損害が発生しな

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by 生活経営研究会
必ず一番上のカードを自在に操る高度なマジックを教えます。

(´・ω・`)ノ ちゃおっス♪ シノビヤデス。今回は普通に真面目にカードマジック教えちゃいます!ちなみにこのマジックはかなりの練習が必要で、このマジックを悪質に利用する事を禁止します。〜現象〜ただ普通にカードを撒いているカードの一番上のカードを、好きなときに好きな人(自分含め)に渡すことの出来るマジックです。

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by シノビヤ
資金調達マニュアル SKKVer.Aセット

無担保・無保証で、資金を調達できるなら、あなたは、その方法を、知りたくありませんか? 無担保・無保証で最大調達額約1億円!中小企業・個人事業主でも採用可能な資金調達法。銀行に頼らない。信用金庫に頭下げない。消費者金融でもない。今まで、自分には無理と思っていた方法。信用保証協会枠でもなく、助成金でもない。法律に則った調達法・・・一般個人でもOK。 詳しくはこちらのサイトで・・・ http:

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by 生活経営研究会
つぶやきマシーン!「Tweet Revolver 」

ツイッターはブログとメールの中間に位置する、一言でいうとマイクロブログ サービスで、今ネットで最も注目されているコミュニケーションツールです。 ご紹介します! それは”つぶやきマシーン!「Tweet Revolver 」”です。 その仕組みは、”事前に設定しておいたつぶやきがランダムに投稿される” という非常にシンプルです。 「おはよう。」から「おやすみ。」まで様々なつぶやきをツイッター

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