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簡単ダイエット、1ヶ月で5kg、3ヶ月で10kg痩せた。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、血圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、血圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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by サンマ
信長、秀吉を影で操った千利休の錬金術

わび茶を完成させた茶人として知られている千利休は堺の商人であり、軍資金の欲しかった織田信長は堺の商人とのパイプ役として利休を茶頭に迎えた。 信長の後を引き継いだ豊臣秀吉は利休の錬金術により莫大な富を集め天下統一を果たした。 秀吉が隠居同然だった利休をあえて殺害したのは、利休の錬金術のあまりにもすごい効果とその能力に恐怖を感じたからだ。 利休の錬金術は現代でも通用し、その理論を応用して多くの富豪が

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by 昿野洋一
27回小倉2歳ステークス

穴馬発見しました。 対象馬は・・・

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モーショングラフイック  HD 23 ループ可能

VJの方や、VJアプリを使用している方、プロジェクションマッピング用などで お使いいただけますループ映像素材です。 HD(1920×1080)、ファイル形式 movファイル、時間 15秒です。 動画編集ソフトなどをお使いの方は こちらの動画を並べてもらえればスムーズにループ再生できます。 転売はお断り致します。

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by CUBE
7月6日の鉄板

『ギャンスポ』なんちゃってライター気取りのmoroがお届けする【today's 鉄板】今日は攻めますよ!要チェックっス!もちろん新人も狙っていきます!まだ購読したことない“ソコのあなた”このチャンスを見逃すな!!では…今日の狙いを・・・

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by moro
有料キジサービス

ゆうりょうきじとかあります

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by ニートスズキ
旧Vodafoneの期間縛りを無効にする方法

通常、Vodafoneのゴールドプランは1年単位での契約となります。契約更新月以外の解約、または、継続割引、**割引の解除を行う場合には、「契約解除料」として9,500円(税込9,975円)の費用がかかります。ですが・・・

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プリペイド携帯電話の通話料を安くする方法

プリペイド携帯電話は、1分100円から120円と、通話料がとんでもなく高いです。1時間も通話すると6,000円を越えてしまいます。そこで、1分あたり20円から25円で通話する方法を紹介します。

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au携帯で彼氏や彼女が削除したメールを盗み見る方法

相手の暗証番号を知っている場合に限ります。※AU専用です。

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【購入者特典付き】FX「フィボトレード」手法 諸々の技術 第1巻 ~トレードは「アイデアの連続」である。

※本書には【購入者特典】が付いています。 ネットで商品が不正に流出・販売されるのを防ぐための措置です。 FC2コンテンツマーケットの購入後のページで閲覧することができます。 トレードの役に立つ特典動画等を不定期で更新。お楽しみに! FX「フィボトレード手法」について、私は何年もFX勉強会の中で教えてきました。 多くの学習者がトレードで結果を出しています。 詳しくは私のサイト FX勉強会参加者

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by milk1123xx_
[★舟券探査機スペースウィナー]  予想ソフト

新作 競艇予想ソフト [★舟券探査機スペースウィナー] を発表いたします! 高配当的中を実現する早道が、「予想ソフト」です。 本日も7月13日 も万舟券を的中です♪ 近年まれに見る完成度の高さです! ※(Windows対応ソフト) 使用する際は、パソコンが必要です。 最新鋭アクアマリン★GOGOランプ告知機能を搭載して

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by udon777
高速料金をクレジットカードで払ってはダメ!!

高速料金をクレジットカードで払ってはダメ!! 高速料金の現金での支払いは面倒なのでカードを使うのが普通だった。今はETC利用者も増えてきているが、こちらも決済はカードである。年金のデータ消失、様々なデータ漏洩などの事件が相次いでいる もし、あなたの目の前に高速利用で使われたクレジットカードの情報明細リストが何千人分もあったらどうします?

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モーショングラフイック  HD 20 ループ可能

VJの方や、VJアプリを使用している方、プロジェクションマッピング用などで お使いいただけますループ映像素材です。 HD(1920×1080)、ファイル形式 movファイル、時間 15秒です。 動画編集ソフトなどをお使いの方は こちらの動画を並べてもらえればスムーズにループ再生できます。 転売はお断り致します。

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by CUBE
[南国NUMBERS 2014] ナンバーズ予想ソフト

新作 [南国NUMBERS 2014] ナンバーズ予想ソフト をご案内申し上げます。 早めのご案内となります! 本日も当選しましたね♪ またまた、おめでとうございました! (2014年05月23日) 抽せん数字 034 ナンバーズ3 (南国モード) ボックス16,000円 当選♪ (2014年05月22日) 抽せん数字 7041 ナンバーズ4 (南国モード

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by udon777
medeちゃん 普段着写真

medeちゃんの普段着写真です。 枚数 30枚 画素数 2592×1728 ※規約に違反する作品ではございません。 ※当サイト利用規約に基づいた内容です。 ※この写真の転載、転売、二次利用、公開を固く禁じます。

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by 新人カメラマン