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DVD「ハーモニアス・ストレッチング別伝~月井隼南の柔躰力~Ⅰ(ダウンロード版)(Y210404UP)

●このDVDは、 【空手の為の柔らかさづくり】 【空手の為の身体づくり】 【空手の為の動きづくり】 の三部で構成されています。 体力には、力強さといわれる筋力、ねばり強さといわれる持久力、すばしっこい強さの瞬発力・パワーという みんなのよく知っている三つの力があります。 柔躰力(じゅうたいりょく)とは、柔らかさという四つ目の体力です。 良く「やわらかい」ことと「ゆるい」ことを間違えている

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3,900 pt
by 永田一彦 舞い技塾
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