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簡単ダイエット、1ヶ月で5kg、3ヶ月で10kg痩せた。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、血圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、血圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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by サンマ
旧Vodafoneの期間縛りを無効にする方法

通常、Vodafoneのゴールドプランは1年単位での契約となります。契約更新月以外の解約、または、継続割引、**割引の解除を行う場合には、「契約解除料」として9,500円(税込9,975円)の費用がかかります。ですが・・・

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数学 身に付く解く力 中1|1.正と負 ~明日も大丈夫♭

**校の新入生の人の、 数学の学習に適しています この動画商品のサンプルをyoutubeに公開しています。 本商品を学習に使って戴ければ、 充分に満足して戴けると思っています。 再生時間は15分です。 その中で 符号・正の数、負の数・自然数・整数の 4つの言葉を 11の画面と 講師“なうせん”の話で 説明しています。 中に出て来る “質問”は 学習してい

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by なうせん
ソフトバンクのホワイトプランを節約する方法

基本料金980円でソフトバンク同士の通話(1時〜21時)が無料になる、「ホワイトプラン」が始まりました。通常、2台の携帯でこれを使用する場合、毎月2,000円程の基本料金が掛かってしまいます。

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綺麗にやせたい!!『綺麗になったね♪』ダイエット方法

夏本番が近づいてきましたね^^;お肌を人前にだす機会が増えてくる時期です。毎年の事ながら、大変な時期ですよね・・・。(汗)わたしが教えるヒミツのダイエット方法を知ったら・・・・。無理なく!綺麗に!健康的に!彼氏や回りの男性陣から、『○○さん最近綺麗になったね♪』って言われちゃうかも♪ウキウキしちゃいますよ?ドキドキしちゃいます!今まで失敗していたぶん、余計に綺麗に素敵に変身してください!!

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by 情報暴露人
ときめきメイクアップ術 応用編 第4回「チーク&リップ」(フォーマル)

「いつまでも綺麗でいたい!」と言う願いは女性の永遠のテーマです。 年齢を重ねたシニアの方にとってもそれは変わることはありません。 ですが、メイクの仕方は年齢とともに変わって行きます。 年齢にふさわしいメイクをすることによって、 年齢に合った自分らしさを表現することが可能になるのです。 今回、そんな「シニアの方のためのメイク」を広く知っていただくために、 メイクアップアーティスト

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by DEHmovie
有料キジサービス

ゆうりょうきじとかあります

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by ニートスズキ
P901iの電池を新品に交換する方法

携帯電話の充電がすぐ切れて困っていました。

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by
この1kが最後だ 『パチンコ人生今リセットだ ~やっぱ今でしょ、もう過去でしょ~』

毎日パチンコ店に入り浸っていた私がいかにしてパチスロをやめることができたのか? 自分のように意思が弱くついついギャンブルに依存してしまうような人間でもこの「」を読んで頂ければ必ず誰でもパチンコから離れ自分らしい生活ができるようになるはずです。 第三者に譲渡、転売禁止なんてことは謳いません。なぜなら1人でも多くの人に金ズルのようなピエロのような最悪の状況から抜け出してほしいからです。ですから

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by Bethere.link
モーショングラフイック  HD 22 ループ可能

VJの方や、VJアプリを使用している方、プロジェクションマッピング用などで お使いいただけますループ映像素材です。 HD(1920×1080)、ファイル形式 movファイル、時間 15秒です。 動画編集ソフトなどをお使いの方は こちらの動画を並べてもらえればスムーズにループ再生できます。 転売はお断り致します。

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by CUBE
 [ロト7当選測定器ガイガー2014]

夏秋の新作 [ロト7当選測定器ガイガー2014] のご案内です 史上空前のロト7計測&予想ソフトです♪ 直近も、3千万~当選中! ロト7は巨額です!!! ちょっと上に行くと、すぐ数千万を越えてきます! 本日またまた上位当選です♪ 9月5日 ロト7 [[05]] [[14]] [[15]] [[31]] 5等 1,900円 1点目【ロ

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by udon777
展示品携帯を使った小遣い稼ぎ

携帯電話ショップにある携帯を使って小遣い稼ぎ!意外と知らない情報です。

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モーショングラフイック  HD 20 ループ可能

VJの方や、VJアプリを使用している方、プロジェクションマッピング用などで お使いいただけますループ映像素材です。 HD(1920×1080)、ファイル形式 movファイル、時間 15秒です。 動画編集ソフトなどをお使いの方は こちらの動画を並べてもらえればスムーズにループ再生できます。 転売はお断り致します。

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by CUBE
スポコス写真集

体操服と競泳水着の2種類の衣装のコスプレ写真集です。 競泳水着のファイル内に30秒程度の動画ファイルがおまけで入っています。 健康的なコスプレモデルさんの活き活きとした姿をお楽しみいただけます。 ○本作品の収録データについて データ形式:画像(.jpg) データ数:ページめくりビューアー63枚,ZIP63枚 (購入者ページから、ZIPをダウンロードできます。) 写真画素数:6

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by コス屋
うさぎ

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by ハムダ2+や