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簡単ダイエット、1ヶ月で5kg、3ヶ月で10kg痩せた。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、血圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、血圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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by サンマ
綺麗にやせたい!!『綺麗になったね♪』ダイエット方法

夏本番が近づいてきましたね^^;お肌を人前にだす機会が増えてくる時期です。毎年の事ながら、大変な時期ですよね・・・。(汗)わたしが教えるヒミツのダイエット方法を知ったら・・・・。無理なく!綺麗に!健康的に!彼氏や回りの男性陣から、『○○さん最近綺麗になったね♪』って言われちゃうかも♪ウキウキしちゃいますよ?ドキドキしちゃいます!今まで失敗していたぶん、余計に綺麗に素敵に変身してください!!

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by 情報暴露人
自転車パンク修理

自転車に乗っていると、パンクすることもありますね。パンクは、どうやって直していますか?100均で修理キットを買って直す。自転車屋に行って直してもらう。でも、一度パンクしたチューブは、またパンクしやすい。なぜでしょう?

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年割違約金を払わずに解約する方法

最近は、年割に加入しなければ携帯電話を販売してくれない携帯ショップがほとんどです。しかし、すぐに解約して違約金を支払っても、通常の機種変更の金額よりは安く済みます。とはいっても、違約金を払わないに越したことはありません。その方法を説明します。

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au携帯で彼氏や彼女が削除したメールを盗み見る方法

相手の暗証番号を知っている場合に限ります。※AU専用です。

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風景画など♪いろいろ♪

旅行に行った時に撮影しました風景画等になります。素材としてさまざまなシーンにご活用いただければと思います。当方素人の為、上手に撮れていないかもですが・・・ 今後もいろいろな素材画像を出品予定ですのでよろしくお願いいたします。

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by FC2USER123723ZHH
★★★DVDを無料で簡単にコピーする方法♪★★★

DVDを簡単にコピーしてしまう方法を教えちゃいます!市販のDVDも簡単にコピーできちゃいます。ぜったいお得ですよ!但し、コピーしたDVDを販売するのは違法なので、あくまで私用でお使い下さい。

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by pneo
6月4日使用の『独自ピボット米国版』です。

米国市場が終了しましたのでデータ更新しました。必要な方は続きの有料記事を購読して下さい。

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by whisker
誰も行ったことのない地球の中心って、どんなとこ?

庭でモグラの死骸をみつけた。仰向けにひっくり返り、腹を出していた。別に怪我をしている様子もなく、何が死因かわからない。そのままにするのもかわいそうなので、木の根元に穴を掘り埋めてやった。だいたいモグラは、地中にいるものなのに、なぜこんなところに?兎に角、なみあみだぶつ。。 南阿弥陀仏。。[emoji:v-421]で・・

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【4月生まれ限定】お得な国民年金納付方法

国民年金、通常は年間一人当たり14,410円×12ヶ月(1年)=172,920円支払わなければなりません。ここである方法を使うと、年間約9000円以上お得になります。ただし、この方法は4月生まれの人だけです。**の中で、4月生まれの人が一人いれば、例えば夫婦のどちらかが4月生まれなら、二人で2万円弱お得になります。

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by doglyman
「シェパードのメリーと柴犬の花子」

メリーのお家には、広い広いお庭がある。勿論メリーの犬小屋は畳2畳分くらいある、立派な小屋だ。食事も高級フードや缶詰をいただいてる。お手伝いさんがすべて世話をしてくれているし、ご主人さまも、その**もみんなメリーを大切にしてくれる。

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by MIDORIさん
禁断の**話術。(お試し版)

女性の脳を掌握する『**話術』です。 話題作りにお金を掛ける必要がなくなります。 例えばキャバクラなどであなたは、 1、血液型や相性星占い手相など女性が興味を示す話題。 2、最新のグッズ、携帯電話、ファッション、ブランド品などの話題。 3、芸能人、芸人、など著名人の話題。 4、お互いの悩み相談や、仕事、趣味、家庭など周辺の話題。 をしていませんか? これは女性にはウンザリな話題です。 いきなり脳

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by 激安情報商材 DELTABOX
成功する。(その1)

人それぞれ価値観や人生観は違うでしょう。今の年齢とか、生まれた時代や環境、育ってきた地域や学んできた教育によっても大きく変化するでしょう。しかしです。太古の昔から人がいつかは”死ぬ”という前提の下に今を生きている、その"死”が終わりと考えるか、再生と考えるかはまた別ですが、その時に向かってカウントダウンしながら今を過ごしているということは変わりないんだろうと思います。そして少しでも何かを

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by **1818**1818**
携帯電話から YOUTUBE を閲覧する方法

以下に紹介するサイトを使用することによって、YOUTUBEを携帯電話から閲覧する事が可能になります。

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by
完全無料で確実にアクセスがある自動更新ブログが作成出来ます!

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by 吉橋 茂