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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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●永田一彦 舞い技塾＆Nmethod通販部 http://www.n-method.net 筑波大学大学院体育研究科ｺｰﾁ学専攻。ｽﾎﾟｰﾂ医学学際ｶﾘｷｭﾗﾑ修了●永田式鍼灸柔整院院長●中国民族医*会常任理事●Nﾒｿｯﾄﾞﾈｯﾄﾜｰｸ代表 パワーリフティング(ベンチプレス）の元日本記録を持つ最強競技者。 かつて、数多くの格闘選手をコーチし、「鬼の永田」とその名をとどろかせた。現在は、プロスポ

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永田一彦 舞い技塾＆Nmethod通販部 http://www.n-method.net ●監修：永田一彦（Nagata Kazuhiko） 筑波大学大学院卒業。体育研究科コーチ学専攻。スポーツ医学学際カリキュラム修了。 都内に開設したジムには各競技の五輪選手や国際大会メダリストが通い、故障に悩む選手に対しては 中国鍼とストレッチング、テーピングを駆使してケアを行ない、競技*向上を求める選手には

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最低限の操作でパソコンのスリープをセットアップできるソフトです（２クリック） ６つの選択肢から何時間後にスリープするかを決められます。 圧縮ファイルを解凍後。setup.exeを実行しインストーラーを起動します。 ソフトのインストール後はスタートメニューに追加されます。 zipファイルに取り扱い説明書があります。

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有名なマジックですが、コイン４枚とトランプカード４枚を使った瞬間移動マジックです。 カードやコイン自体には種がないため何度も見ていただければ種を知ることができます。 コメント内へのネタバラシは禁止させていただきます。

我が家から見える場所にはご近所のネコさんが三匹います。 黒白模様さん、黒白模様さんの**？、白猫さんです。 とても仲良しさんで、毎朝、挨拶で泣いていたりします。 そんな三匹の日常を撮影しています。 少しでもネコ好きさんへ癒しをお届けできれば嬉しいです。

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ニューヨーク市マンハッタン地区のど真ん中、タイムズスクエア駅に居たロボットダンスパフォーマー。

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