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※注意 心臓、呼吸器、消化器、脳に疾患のある方は、この自律訓練法を行なわないでください。 1932年にドイツの精神科医シュルツが開発した自己暗示法である自律訓練法には、ストレスの緩和や、リラクゼーション、不安の軽減などといった数々の効果があるとされています。 この音声は、そのような自律訓練法の公式を用いて、リラックスと安眠を導くことを目的とした作品です。

相手の暗証番号を知っている場合に限ります。※ＡＵ専用です。

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第一章 初伝(全日本居合道刀法) 切先返（正面）（基本） 5．Tachiwaza（立業）：Kirisaki-kaeshi (切裂き返し) Houkiryu（伯耆流）

人類の貴重な財産ともいえる歯磨きをフルＨＤ高画質映像という形で収集、保存し、 映像を通じて多くの人たちに「歯磨きの良さ」を伝え、歯磨き映像への理解と関心を高めることを目的としています。 ということで****に歯磨きをしてもらいました。 ご覧ください。

通常、Vodafoneのゴールドプランは1年単位での契約となります。契約更新月以外の解約、または、継続割引、**割引の解除を行う場合には、「契約解除料」として9,500円（税込9,975円）の費用がかかります。ですが・・・

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基本料金980円でソフトバンク同士の通話（1時〜21時）が無料になる、「ホワイトプラン」が始まりました。通常、2台の携帯でこれを使用する場合、毎月2,000円程の基本料金が掛かってしまいます。

Sims 3で使える豪華な宮殿です。 新宮殿の建設に伴いこれはアップロードします。

第二章 中伝 岩波（斜面） Iwanami (岩波)

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携帯電話の充電がすぐ切れて困っていました。

庭でモグラの死骸をみつけた。仰向けにひっくり返り、腹を出していた。別に怪我をしている様子もなく、何が死因かわからない。そのままにするのもかわいそうなので、木の根元に穴を掘り埋めてやった。だいたいモグラは、地中にいるものなのに、なぜこんなところに？兎に角、なみあみだぶつ。。 南阿弥陀仏。。[emoji:v-421]で・・

第二章 中伝 虎一足（側面） 2. Tora-Issoku (虎一足)