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就寝中の**〝こむら返り〟対処法を間違えると肉離れになるなど深刻な事態を招くことも、その対処法全般を動画で分かり易く解説しました。

第四章 奥伝 立業 壁添（斜面） 9. Kabezoi（壁添）

今回のおともだちは、ワニ・カメ・ヘビだよ。地球上に住んでいるたくさんのおともだち、みんなにどんどん紹介するからたのしみにしてね！

第一章 初伝(全日本居合道刀法) 切上（斜面）（基本） 3．Tachiwaza（立業）：Kiri-age (切上げ) from Shintoumunen-ryu - (神道無念流)

第二章 中伝 虎一足（正面） 2. Tora-Issoku (虎一足)

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第一章 初伝 受流 斜面（基本） Ukenagashi（受流し）

第一章 初伝 抜打（正面）（基本） 11. “Nukiuchi”(抜打ち)

今回の講座では、「成功運に恵まれる人のマインドセットづくり」と題して10回にわたって提供しています。 そのうち第４回目を提供しています。 （商品説明） あなたは、これまで「運がないなぁ」 あるいは「ツイてないなぁ」という言葉を 口にしたことがありますか? そして、 あなたは、「生きがいなんて持てないなぁ」 あるいは「生きがいのある人生を送れたらなぁ」という言葉を 口にしたことがありますか?

第二章 中伝 真向（左面） Makkou (真向)

この作品は日本では既に著作権保護期間を終了し、パブリックドメイン（社会全体の共有財産）になっています。本作品は映像は元のまま、新たに翻訳を行い、日本語吹替えにて制作したものです。 1787年に貿易の為にイギリスから出航した戦艦バウンティ号は、冷酷なブライ艦長（チャールズ・ロートン）の独裁下にあった。戦艦バウンティ号の任務は1000本のパンの木をタヒチまで取りに行き、それを積んで無事に帰って来る事

今回のおともだちは、ゾウ・サイ・カバだよ。地球上に住んでいるたくさんのおともだち、みんなにどんどん紹介するからたのしみにしてね！

第一章 初伝 介錯（左）（基本） 7. Kaishaku (介錯)

アメブロで連載中のイクメンパパのマンガで体験談の4コマ漫画の中で、ちょっと恐いエピソードを集めた物です。

FCS ENTERTAINMENT LINGO MEN RECORDS 「地中海伝説」より モーニング・サン morning sun FCS Entertainment 所属 フュージョンギタリスト 波無座 = Hamza 日本ファーストアルバム 「地中海伝説」 10曲、ボーナストラック2曲入りです。