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簡単ダイエット、1ヶ月で5kg、3ヶ月で10kg痩せた。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、血圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、血圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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by サンマ
海外移住(わたしの場合南イタリア・シチリア島)わたしはこうして暮らしはじめました。

南イタリア・シチリア島に暮らして4回目の夏を迎えます。いま考えてみれば、ものすごくカンタンに海外移住しちゃったな、と思います。海外移住を考えているひとたちが読んだら、結構、参考になるんじゃないかな〜と思うので、この記事を書いてみようと思います。最初は「わたしはこうして暮らしはじめました」というタイトルで。「わたしはこうして暮らしはじめました」

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by yuki
忍者ブログの広告を消す方法

忍者ブログの広告を消す方法をご紹介します。 見えにくくする等ではなく完全に非表示にします。もちろん有料版などの機能を使うわけではないので一切お金はかかりません。 どのテンプレートでも携帯版テンプレートでもOKです。これを利用すれば忍者ブログは容量無制限で独自ドメイン対応などもしているのでブログが楽しくなります。

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by 忍者
Bike

当チャンネルはとても意欲的なコミュニティであり、著作権フリーな画像や映像をお買い求めいただけます。 すべてのコンテンツはライセンスにおいて公開されています。 営利目的であっても著作者に対する許可やクレジットは不要で安全にお使いいただけます。 ロイヤリティフリーの動画素材をダウンロードして、あなたの素敵な作品作りのお手伝いができたら幸せです。 ※商用利用無料。 ※帰属表示は必要ありません。

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by zakuzakufc2
★★★DVDを無料で簡単にコピーする方法♪★★★

DVDを簡単にコピーしてしまう方法を教えちゃいます!市販のDVDも簡単にコピーできちゃいます。ぜったいお得ですよ!但し、コピーしたDVDを販売するのは違法なので、あくまで私用でお使い下さい。

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by pneo
P901iの電池を新品に交換する方法

携帯電話の充電がすぐ切れて困っていました。

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織田信長の奇門遁甲でライバルに勝つ方法

恋愛でもビジネスでも、魅力のあるところには必ずライバルが出現する。 そのライバルは間違えなく強敵だ。 織田信長の生まれた尾張は周りを強国に囲まれた上に内紛のたえない消滅寸前の弱小国だった。 その弱小国を統一するため戦いに明け暮れる中で信長は「奇門遁甲」を会得した。 そして天下統一の野望を持つまでになった。 信長の使った奇門遁甲とは、

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by 昿野洋一
7月3日の鉄板

92期デビュー間近!頭鉄板の宝庫!楽しみですな。鉄板と言えば…ギャンスポだろみたいな!!『Let's read.』

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by moro
mixiへの招待状 (Mixi ID 取得)

ミクシーのIDを取得することができます。

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日本古来の山岳信仰の考察と、正しい護身法の指導 −その1

記事を読んで頂き誠にありがとうございます。私は大阪の和泉市で龍光院という修験密教系のお寺の阿闍梨を務めています道庭成心と申します。愛媛の真言宗系の寺に生まれ、高野山大学を出て、日本各地の霊山で様々な修行をさせて頂き、現在は開運鑑定師として占術や祈祷や除霊等で日本各地を東奔西走させて頂いております。それに次いで全国の占い師さんや祈祷師・霊媒師さん、スピリチュアルカウンセラーさんの開運指導の任も25年

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無料ROMDLサイトまとめ

今回は、なんと無料でROMを配布しているサイトを紹介※このサイトを利用するのは、自己責任でお願いします。ROMをDLしてタイーホされても責任は負いませんできれば持っていないROMをDLするのは控えましょう。詳細は、続きから

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by haha0gou
小さなハエの撃退方法

夏のこの季節、食卓にも「1ミリ」ぐらいの小さなハエが舞い込んで鬱陶しいことはありませんか?色々市販の殺虫グッズを使っていましたが、もっといい方法を見つけてしまいました。それも皆さんの家庭にもあるもので簡単に虫取りが出来てしまいます。それを作ればコストも安上がり、一つ作るのに約100円〜200円程度ですが、虫取り効果は抜群です。詳しく作り方を知りたい方は続きを読むでお願いします。

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【SEO】キーワード埋め込みの目安

仕入れもわからないサイトも作れない状態からネットショップを志し、2年で軌道に乗せる事に成功しした筆者のブログ【小規模ネットショップ!成功の実話】その中から特に反響のあった記事を再編してお伝えしています。筆者ブログ 【小規模ネットショップ!成功の実話】今回はSEO関連の内容です。

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バスケットボール

バスケットボールの基本続きは購入してのお楽しみ!

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綺麗にやせたい!!『綺麗になったね♪』ダイエット方法

夏本番が近づいてきましたね^^;お肌を人前にだす機会が増えてくる時期です。毎年の事ながら、大変な時期ですよね・・・。(汗)わたしが教えるヒミツのダイエット方法を知ったら・・・・。無理なく!綺麗に!健康的に!彼氏や回りの男性陣から、『○○さん最近綺麗になったね♪』って言われちゃうかも♪ウキウキしちゃいますよ?ドキドキしちゃいます!今まで失敗していたぶん、余計に綺麗に素敵に変身してください!!

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by 情報暴露人