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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、血圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、血圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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この作品は基本構成を詩集という形にしています。ただの詩集ではありません。かなり成人向けです。 ですのでR15指定とさせていただきます。 人生に疲れてしまったという人、 重大な決断をせまられてどうしていいかわからなくなったとき、 人が信じられなくなったとき、 だれかに側にいてほしいと思う夜、 新しい朝が訪れる予感がしたとき、 どんな人になればいいかわからなくなったとき、 自分にとってなにが大切なこと

PS2のソフトコピー＆起動方法を書いています。興味のある方はどうですか？

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昆布だしも簡単に水出しで取ります。そのだしがらで作る昆布の佃煮もカ**ー控えめで作りました。

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まさに究極です！ 必ず肌がつやつやになり肌年齢が若返ることを約束します。 あまり教えたくない方法、というより世に広めたくないほど効果が高い方法です。 絶対の自信を持っていますので、是非お試しください。