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※注意 心臓、呼吸器、消化器、脳に疾患のある方は、この自律訓練法を行なわないでください。 1932年にドイツの精神科医シュルツが開発した自己暗示法である自律訓練法には、ストレスの緩和や、リラクゼーション、不安の軽減などといった数々の効果があるとされています。 この音声は、そのような自律訓練法の公式を用いて、リラックスと安眠を導くことを目的とした作品です。

「いつまでも綺麗でいたい！」と言う願いは女性の永遠のテーマです。 年齢を重ねたシニアの方にとってもそれは変わることはありません。 ですが、メイクの仕方は年齢とともに変わって行きます。 年齢にふさわしいメイクをすることによって、 年齢に合った自分らしさを表現することが可能になるのです。 今回、そんな「シニアの方のためのメイク」を広く知っていただくために、 メイクアップアーティスト

メイクアップのテクニックを解説するコンテンツは星の数ほどありますが、この動画は風俗という 特殊な環境で働く女性達のために特化したハウツーを提供するコンテンツです。 １．水や汗に強い！２．くずれにくい！３．直しが簡単！ という３つの基本条件をベースに、売れる=男ウケするという目的を達成するために お最も効果的なメイクアップ方法を解説していきます。 第1弾 ナチュラルメイク編（全7章）

春の新作ナンバーズ予想ソフト『 NUMBERSトレジャーＧＯＤハーディス』～マヤの神々 をご案内申し上げます！ 今週も、ナンバーズ3、ナンバーズ4で高額当選をしています♪ 超爆裂連チャン機種！ 新機能ナビ付き！ 4月23日(運勢)★★３ミニ[[5]] [[1]] ナビ2 ミニ10,600円 当選です♪ 当選おめでとうございました♪ 4月22日★GO

‐はじめに‐ この度の震災におきまして、ペーパークラフト作家(プロ・アマ) として何ができるのでしょうか？ 災害において造形作家は無*です。 そこで何かできないかと考案したのが、作品の売り上げでの義援金支援でした。 そこで私達の作品をダウンロード販売し、その売り上げをFC2ポイントとして還元し、義援金として被災された方々のために役立てていただきたいと考えます。 -福島県ご当

2013/05/17 (LOTO7) ★１等 800,000,000円 当選です♪

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新作 [ totoスーパークィーン ]をご案内いたします♪ 1等が当たると、家一軒が建つほどの高額配当です♪ 前回も 1等 18,081,253円 当選です！！！ Queenキャラプレミアム予告の末 本線一点目でしたね♪ 待望のｔｏｔｏ専用予想ソフトです。 ｔｏｔｏを出してとのご要望リクエストが多数のユーザー様からありました。

第三章 奥伝 両詰（側面） Ryouzume (両詰)

アメブロで連載中のイクメンパパのマンガで体験談の4コマ漫画の中で、ちょっと恐いエピソードを集めた物です。

週末からはG?開催！net投票残高が心許ないソコのあなた！！『鉄板日和を見逃すな！』狙いは・・・

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就寝中の**〝こむら返り〟対処法を間違えると肉離れになるなど深刻な事態を招くことも、その対処法全般を動画で分かり易く解説しました。