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簡単ダイエット、1ヶ月で5kg、3ヶ月で10kg痩せた。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、血圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、血圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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by サンマ
高速料金をクレジットカードで払ってはダメ!!

高速料金をクレジットカードで払ってはダメ!! 高速料金の現金での支払いは面倒なのでカードを使うのが普通だった。今はETC利用者も増えてきているが、こちらも決済はカードである。年金のデータ消失、様々なデータ漏洩などの事件が相次いでいる もし、あなたの目の前に高速利用で使われたクレジットカードの情報明細リストが何千人分もあったらどうします?

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営業しなくても買っていくパーソナル・オート・セールスの秘密

私は今まで、セールスされて商品(サービス)を買ったことがない。そんな私でも商品を買う。 私が商品を買うときに気づいたことは、自分でセールスしているということだ。 この体験を調べていくうちにアメリカで誕生した衝動買いのビジネスモデルがビックリするほど進化していることを知った。 それがパーソナル・オート・セールスだ。(自分が自分にセールスして衝動買いする気になる) 流行おくれの売れ残り商品、パッとし

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by 昿野洋一
過去4年間のナンパ記録・骨休み編7

過去4年間のナンパに対しての記録と、考察、方法、などをまとめた情報を販売します。 多角的考察、テクニック、ひらめき、少しばかりの日常の考察、についてまとめて箇条書きにした研究結果です。 ナンパの骨休み編第7弾です。ぼちぼちナンパしている姿を載せてあり、結果も普通に出たりでなかったりと安定しません。モチベーションが下がってきています。 同じような状態になっている方、ぜひナンパの参考にどうぞ。 ☆--

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by ナンパが日常化
ソフトバンクのホワイトプランを節約する方法

基本料金980円でソフトバンク同士の通話(1時〜21時)が無料になる、「ホワイトプラン」が始まりました。通常、2台の携帯でこれを使用する場合、毎月2,000円程の基本料金が掛かってしまいます。

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癒やしの沖縄

こんにちは、マサヤです。 沖縄の海の動画です。 やっぱり沖縄は良いですね。 コロナで旅行にない方、コロナ疲れの方、 どこまでも広がる青い海と青い空に癒やされて下さい。 ドローンにて撮影してます。 時間:1分程度 注 イメージ動画となります。

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by masaya(日記)
27回新潟2歳ステークス

小倉2歳ステークスの1番人気と同じ父馬の馬1番人気ですが、4着以下だと高配当!馬券対象馬は・・・・

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JRA競馬で稼ぐために

1着から3着の馬だけが金になる!JRAがシナリオ通りに3頭の馬を決めているのならばJRA発行の「レーシングプログラム」が全てを解く鍵だ!

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ターゲットの携帯電話料金の請求額を莫大にする方法

以下のアプリを紹介します。※FOMA専用です。

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ロイヤリティーフリー写真素材集③

海や夜景の写真などを中心としたロイヤリティーフリー写真、約100点の素材集③です。 壁紙などにいかがでしょうか。

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by PICTION
27回小倉2歳ステークス

穴馬発見しました。 対象馬は・・・

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展示品携帯を使った小遣い稼ぎ

携帯電話ショップにある携帯を使って小遣い稼ぎ!意外と知らない情報です。

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松井の過去

松井の**時代松井は昔、兄と、兄の友達で三角ベース(2ベースがない、人数が少なくてもできる野球)をやっていたそのときの松井の打撃は小1とは思えないほどすごかったこれでは兄の面目が潰れるのでこう言った「お前、掛布選手(ミスタータイガースといわれた選手)にあここがれているんだろ。だったら掛布選手は左打ちだからおまえ左打ちにしろよ」と言われた

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ホテルを格安で泊まる裏技

旅行は好きで毎年4回は旅行に行っています。旅行が好きでも実際に行くとなると一番問題なのは費用ですよね?。交通費にホテル代を計算すると結構かかります・・・。でもね。ホテル代については安くするコツがあるんですよ。最大60%近く割引にする裏技があります。・・・ひょっとするとただ同然に泊まれてしまうかも。もちろん、合法的な方法です。知りたいですか?。それでは続きをどうぞ。

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アケビの花1

1280x960 jpg 2枚組です 壁紙にでもどうぞ

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by swd