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簡単ダイエット、1ヶ月で5kg、3ヶ月で10kg痩せた。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、血圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、血圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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by サンマ
モバイルサイトの月額料金を半額で利用する方法

最近では、携帯電話の進化に伴い、どんどん携帯のサイト(モバイルサイト)が充実してきています。嬉しい反面、支払い料金の方も当然高額になります。そこで、使用料金を少しでも安くする方法を今回は紹介します。「登録月無料」の有料サイトであることが条件です。

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外資系企業への転職 *わらしべ長者への道* No. 1

この記事は、外資系金融数社を渡り歩いてきたZoet(私)が肌で感じたことをまとめたものです。これから外資系金融に転職したい人や業界に興味がある人に、参考になる情報を発信していきます。

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by Zoet
USHI競馬予想  12.21

前日実績中山10R 的中 仲冬ステークス ☆3連複BOX☆ 2,4,7,9,10 4−7−10 35,600円中京12R天竜川特別 的中 ☆3連複BOX☆ 3,6,10,11,13 3−10−13 2,530円

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by USHIO
日本古来の山岳信仰の考察と、正しい護身法の指導 −その1

記事を読んで頂き誠にありがとうございます。私は大阪の和泉市で龍光院という修験密教系のお寺の阿闍梨を務めています道庭成心と申します。愛媛の真言宗系の寺に生まれ、高野山大学を出て、日本各地の霊山で様々な修行をさせて頂き、現在は開運鑑定師として占術や祈祷や除霊等で日本各地を東奔西走させて頂いております。それに次いで全国の占い師さんや祈祷師・霊媒師さん、スピリチュアルカウンセラーさんの開運指導の任も25年

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海外移住(わたしの場合南イタリア・シチリア島)わたしはこうして暮らしはじめました。

南イタリア・シチリア島に暮らして4回目の夏を迎えます。いま考えてみれば、ものすごくカンタンに海外移住しちゃったな、と思います。海外移住を考えているひとたちが読んだら、結構、参考になるんじゃないかな〜と思うので、この記事を書いてみようと思います。最初は「わたしはこうして暮らしはじめました」というタイトルで。「わたしはこうして暮らしはじめました」

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by yuki
余計なことを考えそうで

ここから先は有料記事となっております。お読みになりたい方はFC2 IDを登録の上、サービスをご利用願います。ご迷惑おかけします・・・。

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by nagano
27回新潟2歳ステークス

小倉2歳ステークスの1番人気と同じ父馬の馬1番人気ですが、4着以下だと高配当!馬券対象馬は・・・・

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都内の穴場的隠れグルメスポット。『フランス料理』

日本食、洋食、カフェテリア、ナイトバー等・・・都内の穴場的隠れグルメスポット。【MAP付き】女性に大人気なのでデートスポットにも最適静かな佇まいを感じさせる隠れ家グルメご紹介!

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by vm
完全無料で確実にアクセスがある自動更新ブログが作成出来ます!

僅か20分程度で確実に毎日有効なアクセスが獲得できる自動更新ブログを作成出来ます。お金は一切かかりません。20分程度の時間だけで作成できます。更にgoogle adsenseのようなアフィリエイトバナーを貼り付ければ、貴方は何もしなくてもお金を稼ぐ事が出来るようになります。簡単なのに意外と知られていないお得な情報です。

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by 吉橋 茂
アンパンマン絵文字

アンパンマンが飛んでいるデコメです。アンパンマンが寝ているデコメです。アンパンマンが泣いているデコメです。

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「シェパードのメリーと柴犬の花子」

メリーのお家には、広い広いお庭がある。勿論メリーの犬小屋は畳2畳分くらいある、立派な小屋だ。食事も高級フードや缶詰をいただいてる。お手伝いさんがすべて世話をしてくれているし、ご主人さまも、その**もみんなメリーを大切にしてくれる。

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by MIDORIさん
プリペイド携帯電話の通話料を安くする方法

プリペイド携帯電話は、1分100円から120円と、通話料がとんでもなく高いです。1時間も通話すると6,000円を越えてしまいます。そこで、1分あたり20円から25円で通話する方法を紹介します。

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ウィルコム電話機で「通知不可能」発信をする方法

ウィルコム(WILLCOM)の電話機を持っていれば、誰でも気軽に通知不可能発信をする事が可能です。手順は以下の通りです。

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旧Vodafoneの期間縛りを無効にする方法

通常、Vodafoneのゴールドプランは1年単位での契約となります。契約更新月以外の解約、または、継続割引、**割引の解除を行う場合には、「契約解除料」として9,500円(税込9,975円)の費用がかかります。ですが・・・

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