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坐骨神経痛から学ぶ改善策

富士登頂から3週間,就寝時,突然激痛に襲われる。お尻から腿,ひ骨,足先の方まで痺れている。 1.仰向けになり足を伸ばして足先を20cm上げると激痛 2.就寝時片足の激痛で**不足 3.薄暗いわずかな傾斜で転び捻挫 4.買い物で見ていると痛みに襲われ立つこと出来ない。 5.1時間歩くと足の甲がはれる。しかし 上記1.2.3は少しの筋トレで解決する。根本1.2.3.4.5.は腰椎の周囲の筋トレが必要。

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by 隆正
悪用厳禁雑談「可能世界論」

なかなか語られることのない「可能世界論」について語ります。相対性理論、量子論、分析哲学などの高等な学問から判明している内容を雑談的に話すものです。この動画であなたが得るもは、「宇宙の仕組み」です。つまり、この世の仕組み(=ルール)を知ることになります。ルールを知ることは、あなたは自由に生きる選択肢を今から手に入れることになるのです。本当の意味であなたらしく生きる方法を考える又は歩みだすきっかけにこ

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by xexestrumental
★出会い系の本当の話★第七段!

知らなければ損をする!★出会い系の本当の話★第七段!これを知れば必要最低限で済む!出会えない出会い系にお金をつぎ込むな!出会い系の裏側を一挙公開!!あなたの返事をいとも簡単に返すサクラのテクニック!分析2(連絡先編)知らず知らずのうちに誘導されている男性ユーザー裏の裏をかくオペレータあなたに包み隠さず一挙に公開! 右下の青字をクリックでスタート!

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by ★出会い系の裏側★全て公開!
保護猫たちのお遊び Protective cat play

こんにちは! このアカウントでは、 保護猫の日常を随時発信してます! 【猫の名前】 ・三毛猫 「レイ」2才 ・三毛猫+キジ「ツクシ」11ヶ月 ・キジ白「ムサシ」11ヶ月 →ツクシと兄弟 ・キジ「まさこ」推定3才 今回は、保護猫たちのおもちゃ遊びを 動画にしたのでよかったら見てみてください! -------------------------------------------------

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by 保護猫ハウス
あひる十匹(Y210320UP)

●永田一彦 舞い技塾&Nmethod通販部 http://www.n-method.net 筑波大学大学院体育研究科コーチ学専攻。スポーツ医学学際カリキュラム修了●永田式鍼灸柔整院院長●中国民族医*会常任理事●Nメソッドネットワーク代表 パワーリフティング(ベンチプレス)の元日本記録を持つ最強競技者。 かつて、数多くの格闘選手をコーチし、「鬼の永田」とその名をとどろかせた。現在は、プロスポ

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by 永田一彦 舞い技塾
新作ロト& WIN5予想ソフト『 トレジャーGODポセイドン_LOTO_WIN5_シレーナ 』

新作ロト& WIN5予想ソフト『 トレジャーGODポセイドン_LOTO_WIN5_シレーナ 』ご案内です! 人気沸騰中のトレジャーGODシリーズ 追認拒絶 先物絶賛!! ☆ゼウス予告!! 期待度★★★★★★?????? ☆シレーナ予告!! 期待度★★★★★★~★★★★★★★ ☆ゼウスとシレーナ予告!!期待度★★★★★★★~★★★★★★★★★★★ コロナもひれ

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by udon777
パチンコアプリ【CASINO DREAMER】大当たり画面1

パチンコアプリ FEVER POWERFUL ZERO のプレイ動画です。 大当たりを中心に編集しております、 25分ほどの動画です。 どうという内容でもないのですが、BGVとか、素材用にでもと思い、出品しております。 よろしくお願いいたします

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by FC2USER569061TPS
チョコボール判別方法

金のエンゼル、又は銀のエンゼルを集めてる方必見!!エンゼル箱の見分け方等を詳しく解説しています。

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新作☆LOTOスロッター闇蝙蝠_ハルゼミの丘2020 ☆ご案内させて頂きます 

スロット式予想ジャパニーズホラーシリーズ 第二弾♪ スロット式LOTO予想ソフトは、唯一無二の世界史上初です!(歴史的快挙) 2020/07月21日 ハルゼミの丘 総合点23 押さえ候補です。[9 19 18 26 31, 32 (2) 4等 900円 当選です! 【ストーリー】 ハルゼミの丘という場所で男が無念の死を遂げる。男は蝙蝠に姿を変えて、その付近の住人に襲

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by udon777
【絵心ナシでもOK!】LINEアイコン作成マニュアル

ご興味を持っていただき、誠にありがとうございます。 このマニュアルでは、絵心が無い方でも簡単に取り組んでいただけるよう、 手順ごとにキャプチャ画像を使用し、とてもわかりやすい内容となっております。 また、作成後の宣伝方法についても解説しています。 日常的に利用するコミュニケーションツールを収入源にしたい方、 ぜひチャレンジしてみることをお勧めします。

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by マニュアル屋
2/19土。3連単複。中央競馬

・中央競馬の3連複(単)予想です ・3から25点/R買い(3連複) ・今回は計4レースです ~~~~~~~~~ ・当日の結果はこちらから http://mugenryo.blog112.fc2.com/

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by チーム・夢見
吉●家の牛丼を無料で食べる方法

なんと吉野家の牛丼を無料で食べる方法があります。可能な時期と不可能な時期がありますが、可能です。私はこの方法で、1日5杯の牛丼を無料で食べました。事実なので、かなり食費が浮くと思います。

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女の子にモテない方(パート2)

女の子にモテる方法の第二部(パート2です)パート1はこちら:女の子にモテない方(パート1)

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女性が無神経!と感じる男の9大言動

恋愛勝ち組を目指すオトコのための指南書その1!◆女性が無神経!と感じる男の9大言動女の子を思いっきり引かせる男の無神経な言動!!男という生き物は、そのほとんどが自覚せずに女性をドン引きさせて、知らず知らずの内に嫌われていると言っても過言ではないでしょう。そこで「女性が無神経!と感じる男の9大言動」を知っておくことで、普段の自分をチェックチェックチェック!!惚れてもらう前に、嫌われない男になっておき

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by さいぐー
目覚めスッキリ!!脳を眠らせる目からウロコの『熟睡法』

年中、慢性的に熟睡、快眠が得られない方。 下記の項目 7つ以上あてはまっていませんか? 1、枕、布団など寝る環境を変えたが、熟睡できていない。2、夢の中で仕事や勉強をしたり、追っかけられる夢を稀に見る。3、現実と区別ができないほど、カラーでリアルな夢をよく見る。4、ネットや本の短眠法、快眠法を試みるが効果が得られない。5、絵、工作、音楽などの創作 アイデアを出すのは得意だが、計算や数字に弱い。6、

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