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第四章 奥伝 立業 門入（斜面） 8. Monniri（門入）

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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第一章 初伝 追風（斜面）（基本） 10. “Oikaze (追風)

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第五章 奥伝 立業 大日本抜刀法 後敵抜刀（正面） 9. Kouteki-Battou（後敵抜刀）

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第一章 初伝 後 （基本） 4. Ushiro (後)

第二章 中伝 浪返（左） Nami-gaeshi (波返)

第五章 奥伝 立業 大日本抜刀法 左順刀 2. Hidari-Jyuntou（左順刀）