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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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第二章 中伝 浪返（右） Nami-gaeshi (波返)

第三章 奥伝 脛囲（側面） Sune-gakoi (脛囲)

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森の中で切られた1本の木・・・芸術療法・遊戯療法の１つである、 コラージュ療法の中から生まれた物語です。 お読み下さる方の中で、それぞれに変化し、 成長していってくれたら、作者としては大きな喜びです。 おとなの童話 「未完成のチェロ」です。 http://cargo.honninaru.com/display/details.cfm?gid=30009651 ★★★心理相談の専門

第五章 奥伝 立業 大日本抜刀法 前敵逆刀 10. Zenteki-Gyakutou（前敵逆刀）

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