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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。
北勢線270系の登場時カラーをNナローサイズのペーパークラフトにしてみました。 MSペイントで作っているので細かなできはいまいちですが 色ははじめからついているのでその分は普通のペーパークラフトより楽かと思います。 足回りなどは各自Zゲージなどのパーツ購入や加工、工夫が必要です。 工夫しつつ丁寧に作るとこんな感じにできます。
■競輪予想ソフトESCARP_KE仕様 パソコンOS Windows版対応ソフトです。 このソフトには、3連単・2車単予想モードと、+パチンコゲームが装備されています。 予想モードは、全3種類を装備しています。 人気予想モードは、3連単5点予想・2車単5点予想 の2種類が表示される予想です。 直近勝率モードは、3連単5点予想・2車単5点予想 の2種類が表示さ
2017.8.11 静岡県袋井市で行われたふくろい遠州の花火2017のグランドフィナーレの文字入りmp4データです。 x264でエンコードされwindows10のWindowsメディアプレイヤーで再生確認済みです。 静岡県袋井市 原野谷川 親水公園 第20回 全国花火名人 選抜競技大会 ふくろい遠州の花火 ジャンボワイドスターマイン 1920x1080 29.97fps 18.1
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個人撮影・素人投稿 オリジナル動画を公開します。 初公開の美魔女さんです。 スポーツインストラクターやってる元気で明るい美憂さんの プライベートな体幹トレーニング模様を公開します。 身体が柔らかくて、しなやかで、尚且つ *強い筋肉質 基本的に、健康的なトレーニングではありますが、 ファッショナブルなその容姿で 大胆なポージングもアリア
「もやしダイエット」を提唱している私がダイエットの真実を話します。 「もやしダイエット・サクセスクラブ」ではダイエットでも人生でも成功したい方を募集しています。 「ビリーズブートキャンプダイエット」に効果はあるか? 「ギャル曽根」が食べても太らない本当の秘密は? あのダイエットはこうして作られた。