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※注意 心臓、呼吸器、消化器、脳に疾患のある方は、この自律訓練法を行なわないでください。 1932年にドイツの精神科医シュルツが開発した自己暗示法である自律訓練法には、ストレスの緩和や、リラクゼーション、不安の軽減などといった数々の効果があるとされています。 この音声は、そのような自律訓練法の公式を用いて、リラックスと安眠を導くことを目的とした作品です。

みなとみらいの花火大会のため、横浜の船がライトアップをして集結していました。 有名な外国客船からディナークルーズの船まで写っています。 船ずきの方にぜひ見てもらいたいです。

第３回タカラッシュGP、前夜祭の問題と解答。そして翌日に控えたGPのヒントとは？

これ1冊でE-BOOKの作り方が分かります！ インターネットでE-BOOKを販売して儲けたいあなた。 でも文章を書くのは苦手・・ コンピューターの前で、せっせと原稿を書くよりももっと良い方法があります！ 1字たりとも自分で書いていないのに、著者の署名欄にはあなたの名前。 こんなことが、可能なのです！ E-BOOKを売ろうと思われたあなたは、まず何をすれば良いのでしょう？

東南アジアのローカルフードの写真です。 日本ではなかなかお目にかかれない料理の数々。 リーズナブルなのにとてもおいしい。 何度でもたべたくなる。 そんな料理の写真を一生懸命とりました。 写真から味も伝われば幸いです。

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携帯向け着信音『ちろりん』です。 AAC-HEフォーマット32kbps 拡張*3gpで、zip圧縮しています。 演奏時間は22秒です。 素人の歌唱を自宅で録音、加工した物です。 ノイズなどはご了承ください。 サンプルは5秒で、再圧縮してあります。 1338043431.27.zip

A mountain is an elevated portion of the Earth's crust, generally with steep sides that show significant exposed bedrock. Although definitions vary, a mountain may differ from a plateau in having a li

アドノベル作家 小西 大輔氏による作品『温故知新』のＰＤＦです。 ↓参考ＵＲＬ 小西 大輔 作品

晴れた日の冬の海を撮影した動画です 海だけを約8分撮影 波の動きと波の音と風の音 その動画をご堪能ください 二次利用も可能です。 特に法律に****内容やアダルトな内容を含む動画ではありませんので内容をお間違えのないよう お願いいたします。

アメリカ、ワシントン州’にあるオリンピック国立公園で撮影した風景です。 ６枚セットです。壁紙にどうぞ。

東南アジアの麺料理です。 40バーツ、日本円だと200円ちょいで食べる事ができます。 麺は選択制。 今回は太麺を選択いたしました。 多くの日本人が食べても美味しいと感じるでしょう。 機会がありましたら、是非お試しください。

南イタリア・シチリア島に暮らして４回目の夏を迎えます。いま考えてみれば、ものすごくカンタンに海外移住しちゃったな、と思います。海外移住を考えているひとたちが読んだら、結構、参考になるんじゃないかな〜と思うので、この記事を書いてみようと思います。最初は「わたしはこうして暮らしはじめました」というタイトルで。「わたしはこうして暮らしはじめました」